Les bienfaits du mouvement
Le saviez-vous ? Le Qi Jong signifie « travail de l’énergie ». Il permet, par
le mouvement et la respiration, de renforcer le corps et l’esprit. Ses bénéfices
sont nombreux : santé, vitalité, concentration, mémoire. Ses effets sont
comparables à une séance de massage ou de spa … mais trois fois moins
cher… Loin de la guerre, des images anxiogènes et de la dispersion
généralisée, la Maison pour Tous vous propose ce moment de retour à soi
avant les fêtes.
Pour cette activité, vous n’aurez pas besoin de :
o  Parler couramment chinois
o Ni l’écrire
o Ni de produire un certificat médical
o Encore moins d’être sportif
o Venez comme vous êtes, ce sera assez.

Ce jour-là, éteignez vos smartphone, téléphone, ou tout autre outil de
sollicitation permanente. Ne courez plus. Laissez votre to do list, celle des
courses de la semaine ou de Noël à la maison. Déposez votre jugement, vos
pensées limitantes ou votre peur de mal faire à l’entrée de la salle.
Concentrez-vous sur l’essentiel : vous.
Faites-vous ce cadeau. Surtout, rappelez-vous ceci :Pas de vie sans
mouvement, et Le mouvement, c’est la vie !
L’espace de quelques heures, écoutez votre mélodie interne et goûtez le
mouvement grâce à Rolland et Martine.
Plus qu’une activité : une musique, une philosophie, une médecine.

Renseignements et inscriptions : 

9H30 à 11H

35 €

Contact: rolland.taiji@gmail.com