Yoga

YOGA Animé par Elisabeth Froissart, Valerie Chauvin, Léna Lepoissonnier, Patricia Leduc

A travers les séries d’assouplissement harmonisant mouvement, énergie et respiration ; puis par les exercices de relaxation et de méditation le pratiquant prend conscience de la physiologie du corps et du psychisme.
Grâce au ressenti et au lâcher-prise il entre en contact avec son être profond, stable et calme, accueillant joie et paix intérieures.

HATHA YOGA
Lundi de 19h30 à 21h00 et de 21h00 à 22h30: 194€ / 215€*Animé par Elisabeth FROISSART 
Jeudi de 8h45 à 10h15: 194€ / 215€*Animé par Valérie CHAUVIN
Vendredi de 8h45 à 10h15 et de 10h30 à 12h00: 194€ / 215€*Animé par Léna LEPOISSONNIER

Samedi Animé par Elisabeth FROISSART
de 08h45 à 10h15 : débutants: 194€ / 215€*
de 10h15 à 11h45 : confirmés: 194€ / 215€*

YOGA ENFANTS de 7 à 11 ans
Mercredi de 15h00 à 16h00, et 16h00 à 17h00: 7 à 11 ans 172€ / 190€* Animé par Patricia LEDUC

MSC - Mouvement, Souffle, Concentration
Bien vivre le mouvement par le souffle et la concentration.
Postures très douces en utilisant ce que le yoga propose,
respiration, travail sur la concentration pour améliorer la mémoire.
Jeudi de 10h30 à 11h30: 130€ / 150€*Animé par Valérie CHAUVIN

SOPHROLOGIE
Relaxation profonde, physique, mentale et émotionnelle.
Samedi de 11h30 à 12h30: 130€ / 150€*Animé par Elisabeth FROISSART

 

 

Contact : Viviane Gougerot 06 21 01 56 96

*Note au sujet des tarifs :
Il y a 2 tarifs : habitant Boissy / habitant hors Boissy.
Ne pas oublier d'ajouter l'adhésion annuelle MPT, qui est de 18€ par personne, quel que soit le nombre d'activités