GYMNASTIQUE Animé par Valérie Blachon, Sandrine Jaulgey, Teeta, David Neveu, Charlène Vidal, Aubin Dubosclard.

14 cours par semaine, différentes techniques. Adultes et ados à partir de 16 ans.

Les Tarifs comprennent la licence EPGV.

Gym volontaire
Lundi de 9h30 à 10h30 (animé par Valérie Blachon)*
Jeudi de 12h00 à 13h00 (animé par Valérie Blachon)*
Jeudi de 19h00 à 20h00 (animé par Sandrine Jaulgey)
Vendredi de 19h00 à 20h00 (animé par xxx)

Cuisses-Abdos-Fessiers
Samedi de 09h45 à 10h45 (animé par Teeta)

Stretching
Jeudi de 13h00 à 14h00 (animé par Valérie Blachon)*

Gym Pilâtes*
Lundi de 10h30 à 11h30 Débutants , Intermédiaires (animé par David Neveu)
Lundi de 11h30 à 12h30 Confirmés (animé par David Neveu)
Jeudi de 10h30 à 11h30 avec petit matériel (animé par David Neveu)
Jeudi de 11h30 à 12h30 Tous niveaux (animé par David Neveu)
Jeudi de 20h00 à 21h00 Tous niveaux  (animé par David Neveu)

Cardio Pilâtes*
Jeudi de 19h00 à 20h00 Tous niveaux (animé par David Neveu)

*Activités Physiques Adaptées: Encadrement et suivi spécifique de personnes en affections longue durée et souffrant de maladies chroniques.

>> Plus d'information ici sur l'APA

Training Santé 
Mardi de 19h30 à 20h30 (animé par Charlène Vidal)
Mardi de 20h30 à 21h30 (animé par Charlène Vidal)

Le Training Santé (La Gym HIIT ) est une technique d'entrainement qui alterne phases à haute intensité et phases de récupération active ou de repos total. Le HIIT augmente les performances physiques avec des entrainements de courtes durées ne dépassant pas quelques minutes.

1 cours / semaine: 123€ / 139€*

Contacts :
Valérie Blachon - 06 30 48 59 32

Lydie Ducatel - 06 48 48 09 05