Gymnastique

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GYMNASTIQUE Animé par Sandrine Jaulgey, Sandrine Guillemot, Nicolas Anton, David Neveu, Valérie Blachon

11 cours par semaine, techniques différentes. Adultes et ados à partir de 16 ans.

Les Tarifs comprennent la licence EPGV.

Gym volontaire
Lundi de 9h30 à 10h30 (animé par Valérie Blachon)
Jeudi de 12h00 à 13h00 (animé par Valérie Blachon)
Jeudi de 19h00 à 20h00 (animé par Sandrine Jaulgey)

Stretching
Jeudi de 13h00 à 14h00 (animé par Valérie Blachon)

Gym Pilates
Lundi de 10h30 à 11h30 Débutants , Intermédiaires (animé par David Neveu)
Lundi de 11h30 à 12h30 Confirmés (animé par David Neveu)
Jeudi de 11h00 à 12h00 avec petit matériel (animé par David Neveu)
Jeudi de 12h00 à 13h00 tous niveaux (animé par David Neveu)
Vendredi de 18h30 à 19h30 (animé par Sandrine Guillemot)

Training Santé 
Mardi de 19h30 à 20h30 (animé par Nicolas Anton)
Mardi de 20h30 à 21h30 (animé par Nicolas Anton)

Le Training Santé (La Gym HIIT ) est une technique d'entrainement qui alterne phases à haute intensité et phases de récupération active ou de repos total. Le HIIT augmente les performances physiques avec des entrainements de courtes durées ne dépassant pas quelques minutes.

1 cours / semaine: 118€ / 133€*

Contacts :
Valérie Blachon 01 34 42 10 28
Lydie Ducatel 06 48 48 09 05
Sylvie Marissaël 06 25 05 57 93

Les adhérents qui s’inscrivent à 2 ou 3 cours par semaine doivent choisir en début d’année leurs horaires de pratique hebdomadaire...Certificat médical ou questionnaire médical si certificat donné l'année précédente.

*Note au sujet des tarifs :
Il y a 2 tarifs : habitant Boissy / habitant hors Boissy.
Ne pas oublier d'ajouter l'adhésion annuelle MPT, qui est de 18€ par personne, quel que soit le nombre d'activités